1.喝奶的寶寶

喝母奶的寶寶，母奶中含有很多抗體、酵素與乳鐵蛋白，不只營養(yǎng)充足，吸收利用率也好，即使腹瀉也能正常喂食。

喝配方奶的寶寶，大部分可接受含乳糖的配方奶，除非癥狀嚴(yán)重，才需要暫時改用無乳糖奶粉喂食。父母不必特別把配方奶稀釋，因為稀釋一倍后的配方奶，營養(yǎng)只剩一半，寶寶此時的營養(yǎng)吸收本來就不好，這樣只會造成營養(yǎng)狀況更差。

2.已添加輔食的寶寶

對于已經(jīng)吃輔食及一般食物的嬰幼兒來說，腹瀉階段應(yīng)以清淡飲食為原則。

·建議食用的食物：多糖碳水化合物(米、小麥、馬鈴薯、面包，如白吐司、蘇打餅干、麥片)、瘦肉、酸奶(不適優(yōu)酪乳)、青菜、水果(蘋果、綠香蕉)等。

Tips

以上各種食物雖然適合腹瀉時期食用，但醫(yī)師提醒，要注意該項食物是否為寶寶已嘗試過的食物。因為在寶寶腹瀉時，不宜吃新種類的輔食。

·不可食用的食物：油脂食物、甜食(含糖飲料、果汁、糖果)、辛辣食物、單純食物(果汁、碳酸飲料)等。