所以，急性腹瀉不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜殺菌防腹瀉，應(yīng)該在未病之時(shí)服用，方可顯其功效。腹瀉次數(shù)過(guò)多，會(huì)引起脫水及電解質(zhì)紊亂。這時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食淡鹽水或稀粥、果汁、醋等食物，也可飲濃茶，起到抑菌作用。

3、腹瀉時(shí)多吃蔬菜

許多人腹瀉時(shí)，認(rèn)為吃油膩食物會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)而加重病情，于是就想方設(shè)法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對(duì)病情有利。其實(shí)不然，此舉不僅對(duì)疾病不利，而且還有害。

許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。

但當(dāng)人處于腹瀉消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。

亞硝酸鹽引起血液中無(wú)攜氧能力的高鐵血紅蛋白劇增，從而造成機(jī)體出現(xiàn)缺氧，表現(xiàn)為相應(yīng)的各種癥狀。因此，當(dāng)消化功能不好時(shí)，最好減少蔬菜進(jìn)食量。

寶寶腹瀉媽媽需防5種失誤

腹瀉是6～18個(gè)月的嬰幼兒最常見(jiàn)的疾病之一。媽媽們?cè)诜乐螊胗變焊篂a時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)哪些不當(dāng)或失誤呢?

1、營(yíng)養(yǎng)得不到保證

腹瀉時(shí)嬰幼兒飲食減少，但寶寶營(yíng)養(yǎng)的需要相對(duì)較高。如果治療時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足、限制飲食太嚴(yán)、禁食時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)引起寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，加重病情或?qū)е虏∏檫w延。

有的媽媽遇到寶寶腹瀉，就不讓或不敢再給寶寶喂奶，只喂點(diǎn)開(kāi)水、米湯或稀飯，人為地造成嬰兒饑餓，這是不妥的。因?yàn)檫@樣做，寶寶的營(yíng)養(yǎng)得不到應(yīng)有的保證，還可能使腹瀉加重或遷延不愈。