5、高纖維的食物

芝麻，各種堅(jiān)果、黃豆等，還有帶有細(xì)小種子能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的草莓等水果，它們有強(qiáng)力的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，在寶寶拉肚子時(shí)進(jìn)食，會(huì)刺激發(fā)炎的腸道，不利于其恢復(fù)。 

寶寶腹瀉時(shí)最好吃水分多的食物或流質(zhì)食物。最好選一些質(zhì)地非常松軟，沒(méi)有渣子，脂肪很少，以淀粉為主的食物。這樣的食物不會(huì)刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯面、山藥蓮子糊等。

寶寶腹瀉如何護(hù)理

1、要調(diào)整好孩子的飲食，以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)

有些家長(zhǎng)千方百計(jì)地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此來(lái)彌補(bǔ)患兒腹瀉造成的損失，殊不知這樣做反而會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使腹瀉長(zhǎng)時(shí)間不愈。此時(shí)宜給孩子吃些易消化的食物，如米湯、糖鹽開(kāi)水，甚至?xí)航M(jìn)食，使胃腸功能得以恢復(fù)，以加快疾病的痊愈。

2、注意孩子的腹部保暖

小兒腹部容易受寒，而患有腹瀉的兒童，腸蠕動(dòng)本已增快，如腹部再受涼則腸蠕動(dòng)更快，從而加重病情

3、要注意保護(hù)好臀部

由于排便次數(shù)增多，肛門周圍的皮膚及粘膜必定有不同程度的損傷，家長(zhǎng)在護(hù)理中要特別注意肛門部位。便后應(yīng)用細(xì)軟的衛(wèi)生紙輕擦，或用細(xì)軟的紗布蘸水輕洗，洗后可涂些油脂類的藥膏，以防紅臀，并要及時(shí)更換尿布，避免糞便尿液浸漬的尿布與皮膚摩擦而發(fā)生破潰。

總之，

當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉癥狀的時(shí)候，媽媽們可以給寶寶多吃一些有益的食物，這樣有助于寶寶的康復(fù)，但要記住哪些食物是不能吃的，以免導(dǎo)致腹瀉加重。