【寶寶拉肚子食療法】         

 1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿卜搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。          

2、蒸蘋(píng)果泥：蒸熟了的蘋(píng)果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次          

【寶寶抵御感冒必備的玉米水】          

玉米一根帶須及最內(nèi)兩層青皮，胡蘿卜一根（中等個(gè)頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個(gè)）去皮（不去皮也可但要洗凈），配以清水1L-1.5L，水開(kāi)后中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。湯水保持溫?zé)?，一日?nèi)服用。一般感冒初期，連續(xù)服用兩天感冒癥狀會(huì)有效得到緩解。          

【寶寶愛(ài)上火吃什么蔬菜好】          

白菜：有清熱除煩，利二便的作用；          

芹菜：去肝火解肺胃郁熱；          

萵筍：清熱、順氣、化痰；          

茭白：清熱解毒的功效；          

蓮藕：清熱生津、潤(rùn)肺止咳；          

茄子：清熱解毒；          

百合：清熱潤(rùn)肺止咳功效；          

苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。          

★【寶寶睡姿透露健康狀況】          

1.撩衣蹬被口干，手足心發(fā)熱：陰虛肺熱；          

2.臉朝下，口舌潰瘍：余熱未凈；          

3.翻來(lái)覆去，口臭、腹脹：宿食；         

 4.哭鬧搖頭抓耳，伴發(fā)燒：外耳炎、濕疹或中耳炎；          

5.四肢抖動(dòng)：疲勞或受驚；          

6.抓屁股，肛門(mén)有小蟲(chóng)：蟯蟲(chóng)病；          

7.打鼾，口呼吸：扁桃體肥大          

【9種食物幫媽媽喂出"抗病"寶寶】         

 ①營(yíng)養(yǎng)酸牛奶：增食欲促消化          

②小米：富含VB，不飽和脂肪酸         

 ③胡蘿卜：增強(qiáng)免疫力          

④西紅柿：含VC豐富          

⑤豆?jié){：物美價(jià)廉的滋補(bǔ)飲料        

 ⑥蘋(píng)果：含鋅豐富          

⑦蘑菇：凈化血液中的毒素          

⑧苦瓜：增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力          

⑨黑木耳：凈化腸胃

以上這些小方法、小竅門(mén)對(duì)于家有寶寶的媽媽來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是法寶啊。所以，如果家兒童的媽媽，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)，記得收藏以備不時(shí)之需喲。

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