今天打開(kāi)微博,發(fā)現(xiàn)泫雅也患抑郁癥了，韓國(guó)娛樂(lè)圈壓力到底有多大，導(dǎo)致一個(gè)個(gè)都患抑郁癥，還好泫雅有勇氣面對(duì)自己的抑郁癥，但引發(fā)了不少關(guān)于抑郁癥的話(huà)題。比如潛在抑郁癥有哪些表現(xiàn)、直面抑郁癥需要多大的勇氣等，所以，你覺(jué)得自己是潛在抑郁癥患者嗎？

潛在抑郁癥有哪些表現(xiàn) 

有時(shí)看朋友圈，可以知道哪些人是潛在的抑郁癥。。。

有機(jī)會(huì)的話(huà)，應(yīng)該關(guān)心一下這些朋友。

他們會(huì)喜歡發(fā)各種心靈雞湯，因?yàn)檗D(zhuǎn)發(fā)代表一種認(rèn)同，可能是在這些心理雞湯中看到了自己的經(jīng)歷或是情緒，然后轉(zhuǎn)發(fā)，達(dá)到宣泄的目的。

他們可能工作遇到了困難，或生活遭遇到了很不好的感受。

他們會(huì)喜歡過(guò)分地秀自己，例如自拍，或各種別人看不懂的照片。他們內(nèi)心渴望認(rèn)同，希望別人能走進(jìn)自己的內(nèi)心，有時(shí)給人一種感覺(jué)，他們不是在別人看自己的生活，而是在表達(dá)自己的需求。

最后一種，負(fù)能量滿(mǎn)滿(mǎn)的人，我們有時(shí)會(huì)看到有人發(fā)文字后加很多標(biāo)點(diǎn)，例如一大堆感嘆號(hào)，或喜歡用極端用語(yǔ)，如果一個(gè)人的這種表達(dá)行為了習(xí)慣，那么他們可能不知道自己已經(jīng)陷入了抑郁狀態(tài)中了。

直面抑郁癥需要多大的勇氣

如果我身邊有人在朋友圈公開(kāi)自己有抑郁癥，那么我會(huì)為她高興！

抑郁癥患者公開(kāi)自己有病這件事是需要很大的勇氣，同時(shí)也說(shuō)明了她在求助在求救，也在渴望生命。

大部分抑郁癥患者都是不愿意把這件事公布在朋友圈的。都希望能將這件事情永遠(yuǎn)隱藏起來(lái)，不要讓任何人知道。

可以看得出哪些勇敢直接公開(kāi)的是有多大的勇氣了。

如何和抑郁癥患者相處

抑郁癥需要家人的理解和陪伴，明白這是一種疾病，明白“道理我都懂，但我就是控制不了自己的情緒”這種情況是抑郁癥的一種明顯癥狀，在察覺(jué)到異常的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)，尋求科學(xué)正規(guī)的治療，幫助她一起面對(duì)一起對(duì)抗，而不是一味的責(zé)怪“為什么你控制不了自己？為什么要胡思亂想？” 

另外也是最重要的一點(diǎn)，發(fā)覺(jué)情緒異常并且持續(xù)一段時(shí)間無(wú)法緩解，一定要去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，心理科沒(méi)有大家想象的那么可怕，也不是大家所認(rèn)為的sjb才看心理科，現(xiàn)在的社會(huì)壓力那么大，每個(gè)人都有或多或少的心理問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)對(duì)自己和家人都有利無(wú)害的。