九月二十一日（星期五），是我們音體美教研組的教研時間。

根據(jù)教研組安排，第一節(jié)聽我的體育課。說句實在話，我也不是自夸，不管做什么事，都盡自己的最大努力，力求比較完美，積極認真的去準備，以免出現(xiàn)紕漏。自從教研組安排我在周五上課，我就在思考我這節(jié)課應該怎樣去上，應該從哪方面入手，才能符合我們備課組的關于嘗試探究的課題研究上。從初四學生來說，我們要從中考體育測試的項目入手，來增強學生的各項素質，為學生的中考做好充分的準備。本節(jié)課安排內(nèi)容是安排初四學生的中考項目，就是跳繩和排球墊球，利用跳繩是為了解決本節(jié)課的主要任務：初四學生訓練量小的問題。對于跳繩來說，學生學習熱情、組織紀律、認識能力、身體素質相對其它年級都具有一定的優(yōu)勢。鑒于我校的實際情況，充分開發(fā)利用民間體育活動項目——跳繩，從而豐富課程資源，鼓勵學生積極參加戶外和野外運動，培養(yǎng)學生學習主動性、創(chuàng)新性，提高學生研究問題的能力，也使我國民間體育文化得到更好的發(fā)展。在安排課時，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的教學手段，來幫助學生掌握基本運動技能，提高體育鍛煉興趣，發(fā)展綜合素質。運用2---3分鐘跳繩來代替平時的圍體育場跑圈，這里我沒有要求學生應該怎樣跳，不應該怎樣跳，讓學生自由發(fā)揮，充分提高學生的創(chuàng)新能力，學生活動的比較積極，能放得開，還不感覺累，課堂氣氛比較濃厚。準備活動充分運用繩操，使跳繩得到充分利用?；緝?nèi)容運用了復習原地單人跳繩和行進間跑跳繩的方法，來加強學生的訓練量問題。

本節(jié)課的第二個內(nèi)容我是安排了排球墊球，我的想法是讓學生來根據(jù)老師準備的圖板（墊球的準備姿勢、墊球的兩種手型、墊球的擊球點和擊球部位、擊球動作、墊球的用力、墊球的動作要領、練習方法），教師不去講解，讓學生自主、合作、嘗試探究，自己去學習，我認為這樣學生學習的效果會好一點，更能掌握動作技術。器材的準備上我感覺比較全面，跳繩49根，排球24個，四個圖板。

原先我感覺我準備的很好，但是在實際的課堂上，效果不是很好好，首先我對課堂的調(diào)控能力方面需要加強，特別是學生在進行排球墊球時，自主、合作、嘗試探究的能力不是很好，學生太自由，根本沒有按老師的準備去認真積極地研究、討論、練習，而在沒有弄明白動作要領自由去活動。其次是每組的小組長也沒有起到相應的領導作用。最后是學生的學習積極性不很強，能真正把知識學會，動作要領掌握，并能充分進行練習的學生少之又少。使我感覺比較失望，我精心準備的這堂課，上完卻是一團糟。

我們教研組的教師給我的評課（缺點）是：

1、關于排球墊球的內(nèi)容應該在初一新授內(nèi)容，把這一內(nèi)容安排在初四作為新授內(nèi)容，有點不符。

2、在進行排球墊球的學習時，讓學生自主、合作、嘗試探究想法很好，但是學生根本沒有按教師的要求去做；教師在讓學生自己學習時，可以提前提出問題，讓學生通過學習、示來解決問題；學生展示時，沒有學生的點評；圖板的利用率不高；學生練習墊球的時間太少，沒有達到預期的效果。

3、教師在安排課時，要讓學生有休息時間，課堂上創(chuàng)設積極的休息活動。讓學生在體育課上既能學到知識，又感覺不累，一舉兩得。

通過這節(jié)課，我充分認識到我們在備課時，要想到課的方方面面，可能出現(xiàn)的意外或問題，并能提前預料到并有應急的預案，對學生的實際情況要了解清楚，嚴格要求學生。再就是課上有自己的特色或亮點，讓評委感到比較新穎，比較有創(chuàng)意，讓我們的學生更愿意上，讓我們的體育課更精彩，更有創(chuàng)意。

我要向有經(jīng)驗的教師或老教師學習，學習他們的長處和經(jīng)驗，來促進我的教學，豐富我的課堂。學習就能進步，學習就能離成功更進一步，所以我要不斷學習，學習，學習，再學習。

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