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時(shí)間：2026-01-15 07:47:51 來(lái)源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
今天的社會(huì)日新月異，很小的孩子就愛玩手機(jī)了。并且隨著游戲的普及，很多的孩子越來(lái)越沉迷于游戲，甚至上升到了對(duì)學(xué)習(xí)的影響。雖然平時(shí)在學(xué)校對(duì)于孩子有所管制，但是放暑假了很多的孩子常常是無(wú)所約束的看手機(jī)，形成了一種依賴。但是要擺脫手機(jī)癮，也有一定的難度，畢竟對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，這是非常困難的。下面家佳樂(lè)課堂的小編為大家分享孩子沉迷電子游戲家長(zhǎng)的解決的方法，要用正確的手段去教育孩子，不要形成錯(cuò)誤的指導(dǎo)。
影響孩子的視力
現(xiàn)今，近視越來(lái)越趨向低齡化，除了父母遺傳，更多是因?yàn)殚L(zhǎng)期看電視、玩手機(jī)造成的。學(xué)齡前的孩子身體機(jī)能還尚未發(fā)育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長(zhǎng)時(shí)間地盯著電視畫面使用眼睛會(huì)使孩子的睫狀肌一直處于收縮狀態(tài)，加上現(xiàn)在的孩子不喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，更減少了眼睛放松的機(jī)會(huì)，最終導(dǎo)致視力下降。
影響孩子的想象力和思考能力
很多家長(zhǎng)認(rèn)為，看電視能讓孩子學(xué)習(xí)知識(shí)，好的電視節(jié)目，可以取代閱讀。
那么，首先分析一下孩子為什么會(huì)喜歡看電視。
電視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動(dòng)聽好玩的聲音……這些刺激對(duì)孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。
但是，正因?yàn)殡娨暼轿坏靥峁┝诵畔?，給人想象的空間就很少，所以孩子看電視時(shí)是一種被動(dòng)式的灌輸，缺乏自己的思考和想象。
容易使孩子分不清真實(shí)和虛假世界
電視、手機(jī)等產(chǎn)品帶給孩子的虛擬世界，常使他們將自身帶入其中。如果孩子過(guò)度沉溺其中，可能慢慢的對(duì)現(xiàn)實(shí)世界失去興趣，或者將兩個(gè)世界看做一體。曾經(jīng)有個(gè)孩子因?yàn)橄矚g看《熊出沒(méi)》，模仿光頭強(qiáng)從下水管滑下樓，還好他們家在3樓，孩子只受了輕傷。
不利于親子關(guān)系培養(yǎng)
孩子或父母喜歡看電視、玩手機(jī)，都會(huì)使得父母和孩子之間的互動(dòng)時(shí)間減少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方卻關(guān)閉心門，沉浸在虛擬屏幕之中，雙方關(guān)系越來(lái)越緊張，感情也逐漸有了裂痕，親子間的代溝愈加明顯。
1、父母不要在孩子面前玩手機(jī)
父母是孩子最好的老師，想象一下如果你剛剛和孩子說(shuō)不要玩手機(jī)，但是之后不久作為家長(zhǎng)的你就在孩子面前玩手機(jī)，這樣你覺得孩子還會(huì)覺得你的話有權(quán)威嗎？我們不管多么喜歡玩游戲，但是只要孩子在身邊，就不能玩。如果實(shí)在想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨(dú)一個(gè)人玩。玩手機(jī)是小，失去了權(quán)威是大。
2、不要用玩手機(jī)安撫小孩
現(xiàn)在很常見的一件事就是孩子哭鬧了，為了安撫孩子，年輕的父母?jìng)兛偸谴蜷_手機(jī)中的小游戲、動(dòng)畫片給孩子看，殊不知久而久之孩子就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了依賴性。因?yàn)榱?xí)慣一旦養(yǎng)成是很難改變的。
3、控制玩手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容
對(duì)于上學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會(huì)用到這些電子產(chǎn)品，這是難以避免的?；叵胫暗氖謾C(jī)上癮事件，很多都是由于孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。父母盡量不要在手機(jī)上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。同時(shí)應(yīng)該控制孩子使用的時(shí)間，每次盡量不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。
4、轉(zhuǎn)移注意力
如果孩子已經(jīng)著迷了，父母也不要太著急，畢竟就算是大人想要立刻放下手機(jī)也是很難的。這個(gè)時(shí)候建議家長(zhǎng)分散孩子的注意力，舉個(gè)例子吧，可以給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動(dòng)去。對(duì)其他的有產(chǎn)生了興趣，對(duì)手機(jī)的熱度自然就下來(lái)了。
1. 保持房間合適的亮度。當(dāng)孩子玩手機(jī)和ipad時(shí)，盡量選擇亮度適中的環(huán)境。如果是晚上在家玩，則盡量打開房間的燈光。
2. 開啟手機(jī)/ipad的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)功能。這一點(diǎn)很容易，但也很重要。它能夠保證屏幕亮度與環(huán)境的亮度進(jìn)行合理的匹配。
3. 保持恰當(dāng)?shù)木嚯x。30cm的安全閱讀距離，應(yīng)該是從我們小時(shí)候就已經(jīng)熟記于心了。雖然距離的遠(yuǎn)近不會(huì)直接導(dǎo)致近視，但過(guò)近的距離的確更容易導(dǎo)致視力的疲勞。
4. 設(shè)定合適的時(shí)間，定期休息。與孩子一起訂一個(gè)玩手機(jī)ipad的時(shí)間，每次玩不能超過(guò)15分鐘，到時(shí)間就應(yīng)該間插一次休息時(shí)間。每天玩手機(jī)ipad的時(shí)間盡量不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)。玩的時(shí)候也要盡量有意識(shí)的多眨眼，緩解眼干和視疲勞。
1．當(dāng)孩子玩手機(jī)/ipad時(shí)，父母可以陪伴著一起玩。在一些繪圖、打扮等體驗(yàn)式游戲中，可以邊玩邊和孩子商量。這樣的過(guò)程，是與孩子交朋友的好方法。
2.一些ipad里面學(xué)到的東西和應(yīng)用場(chǎng)景，比如學(xué)會(huì)的英文歌、看過(guò)動(dòng)畫片里的情節(jié)等，可以在現(xiàn)實(shí)生活中由爸爸媽媽情景再現(xiàn)的玩一次。比如在有點(diǎn)APP里可以種樹，我們讓孩子也在現(xiàn)實(shí)生活中養(yǎng)個(gè)小盆栽，去觀察盆栽的成長(zhǎng)周期，讓孩子能在游戲世界和現(xiàn)實(shí)世界中建立關(guān)聯(lián)。這樣游戲不會(huì)成為真實(shí)生活的替代，而是一個(gè)更好的指引和補(bǔ)充。
3.永遠(yuǎn)記住，內(nèi)容比形式更重要。孩子在手機(jī)/ipad上看什么、玩什么，遠(yuǎn)比要不要孩子玩更重要。給孩子挑選適合的動(dòng)畫片，下載優(yōu)質(zhì)而適合孩子年齡的app，建立良好的使用習(xí)慣，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比絞盡腦汁去阻止孩子對(duì)手機(jī)/ipad產(chǎn)生興趣更值得探究。
并不是每個(gè)孩子都天生喜歡讀書的，家長(zhǎng)需要找到一些方法能讓孩子的閱讀活躍起來(lái)，消除孩子對(duì)經(jīng)典文學(xué)詞句的抵觸感。如果能保證每天都有固定的讀書時(shí)間就最好不過(guò)了。
比如：臨睡前1小時(shí)左右閱讀。晚上睡覺前閱讀，大腦處于輕松狀態(tài)，比較安靜，適合作為孩子的閱讀時(shí)間。
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