時間：2026-01-15 12:14:27 來源：本站整理作者：wsl點(diǎn)擊：
被孩子的一些行為給惹生氣了，是不是通常會訓(xùn)斥孩子并且打一頓，不過孩子總是那么皮，打似乎并不是解決的方法，但是，怎么在孩子的行為氣的發(fā)瘋的情況，怎么做才是面對孩子頑皮的正確處理的方法呢，家佳樂課堂小編為大家分享正確處理孩子調(diào)皮的方法。
1.意識到自己生氣了。
這一點(diǎn)看起來很簡單對不對?但是很多人都意識不到，都是直接生氣然后開始發(fā)飆，中間是不會存在“意識到自己生氣”這個過程的。所以，首先要意識到自己生氣了，而且通常來說，生氣本身并沒有什么用，也不能解決問題。這樣一想，好像生氣的意義都被弱化了很多。
2. 在說之前先聽。
事情發(fā)生時，作為家長很自然地就會根據(jù)之前的經(jīng)驗(yàn)判斷孩子做了什么，然后就是一頓劈頭蓋臉地訓(xùn)。為什么不給孩子一個解釋的機(jī)會呢?有時候，即使是最愚蠢最討厭的行為也可能有一個最天真無邪的理由。碎紙剪得滿地都是，可能孩子只是好奇剪刀是怎么工作的;你最喜歡的盆栽被摔碎了，孩子可能只是想知道植物是怎么生長的。場景可能讓你很暴躁，但孩子們的初衷也許是好的。
當(dāng)然了，你必須要告訴他們這樣做是錯的，怎么做是對的，但是，從他們的角度聽取孩子們最真實(shí)的想法，可能就會讓你的憤怒值下降很多。
3.討論你的情緒。
我們總是跟孩子說，“有什么事跟媽媽說”“不開心了跟爸爸說”等等。那我們何不嘗試著在憤怒即將爆發(fā)的時候跟孩子談一下感受呢?談一下自己為什么生氣，放下大人的架子，主動敞開跟孩子溝通的大門。曾經(jīng)，我就接到過孩子誠摯的道歉，她很誠懇地表示自己做錯了。在跟孩子的交流過程中我也認(rèn)識到自己犯的一些錯誤，并且我也承認(rèn)了自己的錯誤。
你不一定必須這么做，但是怒氣值爆發(fā)的時候及時找到自己怒氣的源頭并且表達(dá)出來不失為一個好主意。
4. 抽出一些時間給自己。
當(dāng)你頭腦不夠清晰的時候，停下手里的活，冷靜一下讓自己放松一下。你一天的日程安排中可能只有20-30分鐘獨(dú)處的時間。盡量充分利用這個時間，讓自己過得更好，并設(shè)法減輕自己的壓力或者化壓力為動力。
01.就事論事
在回到理智的情況下，我們需要和孩子就事論事，而不是一頓嘮叨和抱怨“你怎么又玩手機(jī)，上次就和你說過，你今天晚睡起不來，明天會影響上課效果嗎?“我們要用更加簡單、明確的語言來告訴孩子，你看到了什么問題，當(dāng)然，不要夾雜你的情緒和埋怨。比如，你可以堅(jiān)定而平和地告訴他：”我看到你玩手機(jī)已經(jīng)40分鐘了，你打算什么時候結(jié)束呢?“
02.清晰說明你的訴求
之前看到一檔節(jié)目中，丈夫表達(dá)對妻子的不滿，夫妻雙方溝通的過程大概是這樣的對話：
丈夫：“你怎么不把家里收拾干凈呢?”妻子：“我就是家里的保姆嗎?我上班也很忙很累啊!你天天回來得那么晚，還好意思說我?”
丈夫簡單的一句話，就會讓妻子想起各種委屈，甚至把幾年前的舊賬都翻出來，一直說到”談戀愛的時候，你對我就不好“，但她就是不直接表達(dá)要讓丈夫做什么她才改變。這其實(shí)就是很多夫妻吵架的情形。女性容易“翻舊賬”，就是小情緒的積壓，不愿意把自己真實(shí)感受與訴求及時表達(dá)出來。節(jié)目中的那位妻子其實(shí)就是想說：如果丈夫能夠肯定、理解她的辛苦，她也愿意照顧這個家。
03.用“要做”替代“不要做”
面對孩子也是一樣的道理，其實(shí)有時候不是孩子不聽話，而是我們給的信息太多了，又是發(fā)脾氣、宣泄情緒，又是你不要做這個、不要做那個，弄得孩子都不知道哪句話是氣話，哪句話是要求。所以說，如果你想讓孩子改變自己的行為，就清晰、明確地傳達(dá)你期待他做什么，而不是一直說，你不要做什么。
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