時間：2026-01-15 16:37:53 來源：本站整理作者：wsl點擊：
當強迫癥遇上懷孕之后會有怎么樣的火花呢，有的人認為自己有輕微的強迫癥，那么強迫癥懷孕后會發(fā)生什么呢，相信大家一定猜不到吧，家佳樂課堂小編帶大家了解一下吧。
1尿頻尿急尿不盡
每一次尿尿后躺在床上
都是在為下一次去廁所做準備
懷孕前也沒發(fā)現(xiàn)自己“腎虛”啊!
2咦?我剛剛是要干嘛?
門鎖好了嗎?怎么又忘記了?
恩，又犯“孕傻”了!
孕傻：怪我咯←-←
3no zuo no dai
家里沒什么想吃什么
特別是晚上，矯情的要老公出去買旺仔小饅頭
老公剛把衣服換好準備出門
又不想吃了
過了十分鐘，老公換好睡衣
又想吃了
......
4嘿，瞧我這暴脾氣
公共場合一定見不得有人抽煙
我的孩子都沒出生，就讓TA吸“二手煙”
哼，不可能!
5每次產(chǎn)檢
都凝視醫(yī)生辦公室超聲波里模糊的一團東西
好像自己少看一眼就不知道小寶寶長什么樣子了
6睡覺前姿勢一定要固定好
不然總會想會不會壓到小寶寶
折騰一兩個小時都睡不著
誒，說多了都是淚
懷孕總之就是各種
開心 + 小心 + 尷尬 + 心累
1、改變認知觀念
很多強迫癥的患者都會覺得通過不斷洗手或是反復檢查，就不會給自己帶來不好的事發(fā)生了。在此時，患者應該樹立正確的認知：其實，我們生活的世界本質(zhì)上來說是沒有絕對安全的，那些危險和意外對于每一個人來說發(fā)生的幾率都是一樣的，但可以通過提高安全意識并落實一些有效的防護措施來將不好的事情的發(fā)生幾率降到更小。但是依舊無法排除所有的危險和意外，所以那些強迫的動作也是無濟于事的，只會讓自己更加煩惱。
2、將心理沖突還原，解決現(xiàn)實問題，緩解真正的焦慮
強迫洗手等行為其實是為了緩解焦慮，屬于心理沖突的變形。此時要是想要停止強迫行為，就需要將心理沖突還原成常型。
也就是在出現(xiàn)強迫并伴有焦慮的時候，需要自己分析焦慮從哪里來。比如：是不是和伴侶的關(guān)系不和諧了，需要溝通了?或是缺乏養(yǎng)胎的知識，沒有做好準備工作?那么，能夠真正解決焦慮的方法不是洗手，而是需要和伴侶增加交流與溝通，改善兩性關(guān)系;或是學習一些安胎的知識，落實好相應的準備工作。所以，當這些焦慮的根源得到解決，那些強迫行為就會消失了。
3、自我減壓
可能孕媽媽會出現(xiàn)孕前患過強迫癥，經(jīng)過一段時間的藥物治療已經(jīng)好了，為什么孕后又會出現(xiàn)強迫行為呢?這可能與懷孕后心理的變化有關(guān)，孕后焦慮也是很常見的，那么就需要通過一些方法來自我減壓了。
①可以通過聽一些輕音樂來平靜自己的內(nèi)心。
②可以合理安排自己的生活，不要讓自己太忙碌。
③可以和伴侶或者朋友傾訴一下自己遇到的困難和不如意，來幫助自己釋放壓力。
④對于迎接新的生命，孕媽媽也需要角色的轉(zhuǎn)化和心理準備，可以提前和伴侶做好規(guī)劃和準備工作，讓自己更加有條不紊。
⑤通過規(guī)律的作息和合理的膳食來緩解身體的壓力狀態(tài)。
通過以上的心理疏導相信對于有強迫癥困擾的孕媽媽會有一定的幫助。如果強迫癥比較嚴重孕媽媽，可以選擇藥物的輔助治療，但一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下服用，以保證胎兒的安全。
專家表示：治療強迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會更嚴重,要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現(xiàn)。因為在強迫癥中，一切的心理反抗，或者是轉(zhuǎn)移注意力，都是沒有效果的不管強迫癥如何千變?nèi)f化，“把心放平順其自然”是治療強迫癥的核心與關(guān)鍵，心病還須心藥醫(yī)，用藥物治療強迫癥治標不治本。
對孩子有沒有影響，關(guān)鍵看患者是否服藥了，因為藥物對孩子的影響是未知的。強迫癥只是心里問題，不會對寶寶的身體發(fā)育產(chǎn)生影響的。所以說建議患者在孩子撫養(yǎng)的同時，進行心理治療，強迫癥癥狀會影響情緒，孕婦情緒出問題也會對胎兒有一定影響，如果癥狀較輕，或排除強迫癥，只是一般心理問題的話，建議去門診做心理咨詢。這樣對胎兒影響最小。
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