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坐月子產(chǎn)婦應(yīng)該怎樣刷牙 坐月子刷牙牙齒會松動嗎.老人們常說：“生一個娃，掉一顆牙”，其實(shí)沒有話里說的這樣恐怖，但是這句話也反映出孕產(chǎn)婦不注意口腔衛(wèi)生的危害之大。那么在坐月子期間產(chǎn)婦應(yīng)該怎么樣刷牙呢，為什么會說坐月子刷牙牙齒會松動，產(chǎn)后刷牙的注意事項(xiàng)有哪些呢，下面家佳樂課堂的小編就來說說：坐月子產(chǎn)婦應(yīng)該怎樣刷牙 坐月子刷牙牙齒會松動嗎。
民間有種說法——月子里不能刷牙，牙齒會酸痛、松動。這種說法是錯誤的，恰恰是因?yàn)楫a(chǎn)婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎進(jìn)而使牙齒酸痛、松動了。
妊娠期牙齦炎是許多女性懷孕時的多發(fā)病這是由于女性在懷孕后體內(nèi)雌、孕激素突然增多導(dǎo)致牙齦腫脹再加上口腔內(nèi)原有的細(xì)菌、食物殘?jiān)染蜁M(jìn)一步刺激牙齦容易出血并發(fā)炎由于時間特殊這個病被稱為“妊娠期牙齦炎”
妊娠期牙齦炎的患者，往往刷牙會出血、口臭等，部分患者還會持續(xù)牙痛。臨床上，妊娠期牙齦炎一般多見于妊娠期頭三個月和妊娠期最后三個月。妊娠期前三個月，孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素明顯增加，這時的妊娠期牙齦炎最為嚴(yán)重。孕期最后三個月時，孕婦的黃體酮激素的水平達(dá)到最高，也容易得妊娠期牙齦炎。
其實(shí)生了孩子后的產(chǎn)婦，也是妊娠期牙齦炎的高發(fā)人群。產(chǎn)婦分娩時，體力消耗過大，抵抗力降低，容易被病菌入侵身體致病。同時，高出正常值的激素水平等各項(xiàng)指標(biāo)往往要分娩后慢慢恢復(fù)。所以，坐月子期間產(chǎn)婦千萬不要偷懶不刷牙。
專家認(rèn)為，實(shí)際上，產(chǎn)婦如果在月子里不刷牙漱口，反而會對牙齒損傷更大。因?yàn)?，在人的口腔里寄生著大量?xì)菌，1毫升漱口水里就有50萬個細(xì)菌。如果不刷牙漱口，牙垢的刺激以及牙齒縫中的食物殘?jiān)?，最容易使?xì)菌滋生，經(jīng)過發(fā)酵、產(chǎn)酸損傷人的牙齒。
特別是產(chǎn)婦，每天進(jìn)食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘?jiān)羌?xì)菌最好的食物，而且由于大多精細(xì)，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。因此，產(chǎn)婦在月子里刷牙漱口對于健康很重要，應(yīng)與平時一樣，每天刷牙漱口。
1、養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣
刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，每天早上和臨睡覺前各刷一次。用餐后也要注意漱口。
2、產(chǎn)后三天內(nèi)最好用指刷法
指刷有活血通絡(luò)、堅(jiān)齒固牙、避免牙齒松動的作用。具體操作方法是這樣的，將右手食指洗凈，或用干凈的紗布繞住食指，再將牙膏擠于指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然后用食指按摩牙齦數(shù)遍。
3、講究刷牙的方法
不能“橫沖直撞”，也不要橫刷，要用豎刷法，應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。
孕婦懷孕期間因受到荷爾蒙的影響，牙齦對牙菌斑的刺激反應(yīng)更加激烈，發(fā)生牙齦炎的機(jī)率大大增加。孕婦在懷孕前就應(yīng)該進(jìn)行口腔檢查，防止孕期牙齦炎的發(fā)生及對寶寶的傳播。
1、 每天早晚都要刷牙
臨睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。若本來就有吃宵夜的習(xí)慣，那在吃完夜宵或睡前應(yīng)該再次清潔牙齒，不可遺漏。
2、 注意力度一定要輕
刷牙的時候要輕輕地、慢慢地刷，不可掉以輕心隨便刷。
3、適當(dāng)使用漱口水
可用些清潔、消毒的漱口水、每日3到5次。含漱后15到30分鐘內(nèi)勿再漱口或飲食。
4、牙刷使用勤更換
需要注意的是，3個月以內(nèi)要換一把牙刷，刷牙以水溫35℃左右為宜，對于牙刷夠不到的位置，提倡用牙線來清除牙菌斑。
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