大部分抑郁癥都有自卑的現象吧，自信的人怎么可能不停得自我批評呢？總的來說，自卑和抑郁都可怕，不過真要對比的話，自卑可以不斷的調整后慢慢恢復過來，而抑郁是慢慢變得想不開，所有心思都是覺得別人對自己不好，自己不夠好，漸漸想不開。

自卑和抑郁哪個更可怕

我個人認為一個人自卑了，那基本這個人的危險系數無限接近于1了，越是自卑的人越容易壓抑自己最后承受不了了可能就會選擇極端，給周圍的人帶來傷害。

抑郁的人更多的是對自己的傷害會大一些，對于其他人的傷害反而并不如自己這么大，抑郁的人更多的時候大多數是以個體活動為主。

所以從危害性上開說，自卑的人往往產生的負面效應要遠遠大過抑郁的人。

抑郁是由自卑引起的嗎

我覺得自卑是大部分抑郁的開始，一個人如果感覺到自卑，那么他會慢慢的封閉自己，時間長了，會慢慢變得抑郁。沒有哪個更可怕的比較，我覺得更可怕的是周圍的那一群吃瓜群眾。

自卑和抑郁兩者都處于一種不健康的心理狀態(tài)，嚴重的自卑會導致他自己無法適應社會，逃避現實，嚴重的抑郁也可能會讓他的信念一瞬間崩塌，逃避現實，兩者都是可怕的心理隱患。

如何克服抑郁心理

我的抑郁是自己給自己的，自己不放過自己，太容易敏感，對自己太苛刻，什么好事壞事都往自己身上攬件

自己太容易被一些小事敏感，往往自己想不通，就會一直憋在心里，等到情緒一旦爆發(fā)就會蹦不住，所有的集藏心里很久的都會爆發(fā)出來，那種全世界都拋棄你的感覺真的讓人崩潰，抑郁其實都是自己給自己的，自己太容易被外界的聲音左右，也只有自己能慢慢走出來解決這些問題，愿美好的你們都不被抑郁纏繞