2026-02-27 周三 晴

你有沒有過那種，會因為一件事情，就突然的開始自我懷疑，甚至會否定自己過去很長一段時間的努力？

反正我有，而且經常會這樣，也許是太驕傲會更自卑，自尊心強又敏感脆弱，以至于每次發(fā)生類似的事情，總是會傷心難過好長時間，這種感覺，不是生氣，也不是單純的因為受到批評而自尊心受挫。

也許是怪自己準備的不夠充分，也許是太沒自信，所以在面對別人質疑的時候總是更沒底氣，以至于稍稍受到挫折就會自我懷疑，甚至會否定掉自己很長一段時間的努力，又氣又心疼自己。

前幾天，接了一個學校拿去比賽的劇本，其實一開始，真的沒有當回事的，大概是仗著自己大一的時候寫過也參演過很多的劇本了，以為這種不過是小菜一碟，壓根兒沒放在心上，結果，第一次去找老師交流的時候，就有些自慚形愧了，那是一個負責學校學生心理輔導的老師，所以她要求的劇本當然是要貼近心理學的層面，可是我們幾個人都沒有學習過心理學的課程，很難去理解那種輔導的套路，以為只要語言足夠生動，有吸引力就可以，可是在劇本初稿完成時，大部分的內容被老師否定掉了，當時心里是有些難過的，其實如果當時我多用點心，好好構思一下劇情，大概就不會有今天這么尷尬的場面了。

并不是真的經不起批評，但是相比于批評，對你的否定才更加的難過，心里像是有什么東西揪著一樣，說不上來，卻又很難平復，甚至到最后，她忙到連輔導我們的時間都沒有，說是自己推翻重寫，真的很失落，為老師的不尊重，也為自己的水平不夠，希望以后再遇到這種情況，自己能夠做好充分的準備，不要再讓機會付諸東流。

本文地址：突然的自我//xtjjl.com/a/9891.html