尊敬的各位老師，同學(xué)們：

大家好。我是八年級(jí)四班的同學(xué)朱慶嬌。很高興能與大家分享我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

我認(rèn)為，會(huì)生活的人才能更有效的學(xué)習(xí)。

首先，學(xué)習(xí)是生活的一部分，而不是生活的全部。所以，學(xué)習(xí)只有在融入了運(yùn)動(dòng)和樂(lè)趣之后才能達(dá)到完美的境界。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中總會(huì)有不順心的時(shí)候。如何消除這種消極心理便是至關(guān)重要的，這將直接影響到學(xué)習(xí)的狀態(tài)。所以，如果感到疲憊或是力不從心了，可以試著去放松一下，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，繞操場(chǎng)跑兩圈都是很不錯(cuò)的選擇。可以討論今天老師講課時(shí)的問(wèn)題，可以討論最近學(xué)習(xí)有什么收獲，或者描述自己對(duì)未來(lái)的憧憬，如想考什么大學(xué)，以后想干什么，等等。通過(guò)對(duì)這些的談?wù)摚茨軌蚍潘尚那?，又能和同學(xué)進(jìn)行感情上的交流和建設(shè)。這樣也能讓自己隨時(shí)處于愉快的精神狀態(tài)中。

此外，學(xué)習(xí)中如果遇到了什么困難，一定要及時(shí)向老師反映。老師畢竟經(jīng)驗(yàn)比我們豐富，而且會(huì)盡全力來(lái)幫助我們。遇到了難題想不明白時(shí)，一定要立即去找老師或同學(xué)請(qǐng)教，不要讓不懂的問(wèn)題越積越多，最終造成知識(shí)上的致命缺陷。

如果在生活上遇到什么困難，一定要及時(shí)向父母傾訴。家長(zhǎng)一定會(huì)盡全力來(lái)排解心中的煩惱。因?yàn)楦改甘俏覀冏钣H的人，是我們?cè)谑澜缟献顖?jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)都希望我們好，而且是為了我們可以傾其所有。

這三點(diǎn)總體來(lái)說(shuō)就是要將學(xué)習(xí)的心態(tài)調(diào)整到最好！

相信大家經(jīng)過(guò)了這些年的學(xué)習(xí)后，也都積累了一定的學(xué)習(xí)及考試經(jīng)驗(yàn)，每個(gè)人都有一套自己的學(xué)習(xí)方法。然而，這些學(xué)習(xí)方法可能是不成體系的，所以，我們一定要把自己的學(xué)習(xí)方法好好梳理、總結(jié)。

首先從作息時(shí)間說(shuō)，因?yàn)樽飨⑹切菹⒌闹匾ＷC。只有好的作息，才能讓學(xué)習(xí)更加有效率。不管是平時(shí)輕松的時(shí)候，還是考試時(shí)緊張的時(shí)候，都一定要保證早睡早起的習(xí)慣。

其實(shí)學(xué)習(xí)的精髓在課堂上，如果保證了充足的睡眠，那么上課便會(huì)更加的有精神，聽(tīng)課效率也會(huì)提高許多，而這是課余花幾倍的時(shí)間都補(bǔ)不回來(lái)的。

另外很重要的一點(diǎn)就是，下課后一定不要悶在教室里學(xué)習(xí)，因?yàn)樯贤炅艘还?jié)課已經(jīng)很疲憊了，神經(jīng)需要得到調(diào)節(jié)才能在下節(jié)課時(shí)一直保持興奮狀態(tài)。可以利用這段時(shí)間出去走走，或看看遠(yuǎn)處，或者和同學(xué)一起做一些游戲。這樣不僅對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)狀態(tài)有好處，而且還能緩解學(xué)習(xí)的巨大壓力。而與此異曲同工的還有下午下課一直到晚上上晚自習(xí)的一段時(shí)間。但這一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間不一定要全用在學(xué)習(xí)上，可以去操場(chǎng)溜達(dá)溜達(dá)，在緩解學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)又鍛煉了身體，而不至于把身體拖垮了，身體才是革命的本錢(qián)嘛。

其實(shí)學(xué)習(xí)最重要的兩點(diǎn)是學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)心態(tài)。這兩者相輔相成，缺一不可，只有做到這兩點(diǎn)的平衡，才能最大程度地提高學(xué)習(xí)成績(jī)和質(zhì)量。

既然選擇了遠(yuǎn)方，便要風(fēng)雨兼程。愿大家把握好自己的命運(yùn)，最終到達(dá)夢(mèng)想升起的地方。

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