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干煸蟬蛹的做法視頻

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

高蛋白美食干煸蟬蛹怎么做?

干煸蟬蛹的材料:蟬蛹一盤,樹椒或者辣椒七八個,蔥蒜末

干煸蟬蛹的做法:

1蟬蛹放鍋里添水大火煮開,調(diào)小火三五分鐘后關(guān)火,用涼水沖一下,撈出,涼涼點(diǎn),用剪子把蟬蛹剪開,中間的硬心取出扔掉。

2.處理好的蟬蛹用少量的鹽、料酒和淀粉拌好,拌勻,腌制五分鐘。

 


3.坐鍋倒油燒熱后放入蟬蛹,慢火炸至外表有點(diǎn)焦黃的感覺(這樣蟬蛹吃起來更酥脆一些)撈出。

4.準(zhǔn)備好蔥姜蒜末、花椒十幾粒,紅樹椒切塊(不好切亂蹦的,做好準(zhǔn)備)

5.坐鍋倒油稍微燒熱后轉(zhuǎn)小火放入花椒慢慢的炒出香味后放入蔥姜蒜末,出香味,再放入紅樹椒,繼續(xù)炒香后放入蟬蛹,不斷煸炒,待蔥姜蒜末漸漸的炒干水分,蟬蛹也差不多了,放鹽,味精翻炒幾下可以出鍋了。

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