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早餐適宜長(zhǎng)期吃干食嗎？
早餐適宜長(zhǎng)期吃干食嗎？
早晨，總會(huì)看到一些上班族拿著面包、糕點(diǎn)或餅干等干糧匆匆忙忙邊走邊吃。醫(yī)學(xué)專家提醒人們，長(zhǎng)期這樣吃“干食”，會(huì)降低體力和腦力，導(dǎo)致身體抵抗力降低，極易患病。 清晨起床...
“少吃米飯多吃菜”有利健康嗎？
“少吃米飯多吃菜”有利健康嗎？
隨著生活水平的日益提高，我們?cè)诓妥郎辖?jīng)常會(huì)聽到這樣的話：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)都在菜里?！睆谋砻嫔蟻砜催@似乎很有道理，然而，從科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)角度來看，如果...
孕婦能喝枸杞茶嗎？ 孕婦喝枸杞茶的五大好處
孕婦能喝枸杞茶嗎？ 孕婦喝枸杞茶的五大好處
孕期喝茶有利于孕婦身體健康，但是喝茶也是有講究的哦!并不是所有的茶孕媽都適合飲用，那么孕婦能喝枸杞茶嗎?孕婦喝枸杞茶有什么好處呢? 孕婦能喝枸杞茶嗎 枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)...
什么是五谷雜糧 五谷雜糧有哪些
什么是五谷雜糧 五谷雜糧有哪些
什么是五谷雜糧 “五谷”的概念，歷史上有很多說法，比如《周禮》上的五谷，是指黍、稷、菽、麥、稻。黍指玉米，也包括黃米，稷指粟，菽指豆類?！睹献印る墓分蟹Q五谷為“...
吃生姜時(shí)能飲酒嗎？ 吃姜的小貼士
吃生姜時(shí)能飲酒嗎？ 吃姜的小貼士
生姜能夠發(fā)表散寒、止嘔化痰，多用于治療感冒、嘔吐、腹瀉、喘咳，由于能夠解毒，所以幾乎人人可以吃。但需要注意的是，吃生姜時(shí)不要飲酒，因?yàn)槎叨际菧亍嶂?，合用易?..
每天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎 怎樣才能長(zhǎng)的更高
每天喝牛奶能長(zhǎng)高嗎 怎樣才能長(zhǎng)的更高
很多的爸爸媽媽們都希望自己的寶貝孩子能夠長(zhǎng)高一點(diǎn)，因此很多的家長(zhǎng)都會(huì)選擇讓孩子每天堅(jiān)持喝牛奶，因?yàn)榇蠹叶级贾琅Ｄ讨泻锈}的成分，而且還有很多其他對(duì)人們有利的物質(zhì)...
晨起空腹時(shí)能吃水果嗎 空腹吃水果要因人而異
晨起空腹時(shí)能吃水果嗎 空腹吃水果要因人而異
晨起空腹時(shí)能吃水果嗎?食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，空腹時(shí)能否吃水果要因人而異，因水果而異。如果本身胃酸過多，就最好不要在空腹的時(shí)候吃桔子。 坊間流傳的“晨起空腹不能吃水果”...
醋寶寶可以吃嗎？ 寶寶吃醋的好處
醋寶寶可以吃嗎？ 寶寶吃醋的好處
生活中的調(diào)味品有很多，比如鹽、醋、糖、辣椒等。其中，醋的功效可是很多呢。爸媽們?cè)趯殞毱綍r(shí)的飲食中適當(dāng)添加醋，是有很多好處的。現(xiàn)在就跟小編一起看看有哪些好處吧。 寶寶...
怎樣讓“吃飯補(bǔ)鐵”更有效？ 膳食中補(bǔ)鐵5個(gè)妙招
怎樣讓“吃飯補(bǔ)鐵”更有效？ 膳食中補(bǔ)鐵5個(gè)妙招
大家都希望能從膳食中補(bǔ)充更多的鐵，怎樣讓“吃飯補(bǔ)鐵”更有效呢?近日，臺(tái)灣《康健》雜志給出了5個(gè)妙招。 多吃水果 餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加鐵的吸收。因?yàn)檫@些水...
經(jīng)常對(duì)著電腦喝什么茶好? 適合電腦族飲用的茶
經(jīng)常對(duì)著電腦喝什么茶好? 適合電腦族飲用的茶
在現(xiàn)代社會(huì)，電腦是日常生活及工作中必不可少的工具。不良的坐姿，長(zhǎng)期地久坐，電腦族長(zhǎng)期承受著電腦的輻射，不僅影響著美麗，更讓身體吃不消。飲品是電腦族必不可少的，經(jīng)常...
什么是食物的風(fēng)味？ 風(fēng)味指的是什么？
什么是食物的風(fēng)味？ 風(fēng)味指的是什么？
每一種菜點(diǎn)都有其獨(dú)特的風(fēng)味，各地菜肴、面食點(diǎn)心又有各自的風(fēng)味。那么，風(fēng)味指的是什么呢? 風(fēng)味是人對(duì)食物的一種自我感覺現(xiàn)象。包括食物入口后給予口腔的味感、觸感、溫度感...
如何判斷寶寶是否缺鋅 寶寶要不要補(bǔ)鋅？
如何判斷寶寶是否缺鋅 寶寶要不要補(bǔ)鋅？
什么情況說明寶寶缺鋅呢?補(bǔ)鋅就能解決厭食問題嗎?怎樣預(yù)防缺鋅呢?來讓我們好好看一下吧。 鋅是人體必需的微量元素，參與了多種蛋白質(zhì)、核酸合成和分解代謝、各種酶的活性過程。...
女人抗衰老吃什么好？
女人抗衰老吃什么好？
養(yǎng)生保健是時(shí)下非常流行的，那么你重視養(yǎng)生保健嗎?重視自己的身體健康嗎?相信每一個(gè)人愛好飲食的人對(duì)于養(yǎng)生都是非常重視的，而愛美之心人皆有之，廣大女性朋友們重視飲食不僅...
臉上長(zhǎng)痘痘是怎么回事？ 臉上長(zhǎng)痘痘的原因
臉上長(zhǎng)痘痘是怎么回事？ 臉上長(zhǎng)痘痘的原因
我相信每個(gè)女人都想擁有潔白無(wú)瑕的皮膚，因?yàn)閻勖乐娜巳擞?，但是萬(wàn)事沒有完全盡如人意的時(shí)候，不是每個(gè)女人的皮膚都很好的，因?yàn)榕缘钠つw保養(yǎng)不好的話就很容易長(zhǎng)痘痘，這...
海帶怎么吃最健康? 海帶能幫助排便不長(zhǎng)胖
海帶怎么吃最健康? 海帶能幫助排便不長(zhǎng)胖
熱量低且充滿膠質(zhì)、礦物質(zhì)的海帶是很適合現(xiàn)代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助順暢排便。最大的優(yōu)點(diǎn)是，海帶熱量低，做為宵夜點(diǎn)心不用...
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