時間：2026-01-15 03:47:48 來源：本站整理作者：zl點擊：
寶寶缺錳會怎么樣 三歲寶寶缺錳怎么辦。在微量元素中錳一直默默無聞，因為在我們生活中的很多食物都含有錳元素，可是有很多媽媽給孩子查了微量元素后發(fā)現(xiàn)自己的寶寶缺錳該怎么辦呢，一般缺錳的孩子都會比較挑食，下面家佳樂課堂的小編就來說說：寶寶缺錳會怎么樣 三歲寶寶缺錳怎么辦。
大家知道,骨質疏松應該補充鈣和維生素D.但經觀察,有相當數(shù)量的患者服用一段時間的鈣劑后,臨床癥狀未見好轉,這是為什么呢?科學家通過對動物和人進行錳劑試驗,結果表明,機體缺乏錳元素與骨質疏松密切相關.研究證實,骨質疏松患者除補鈣外,還應補錳.錳元素是人體必需的微量元素,一般人體內含錳約12-20毫克,人體所有組織都含有錳,尤其是在骨骼、肝臟、腎臟等含量較高.錳參與人體多種酶的代謝,是其激活劑;錳能促進骨的鈣化過程,對防治骨質疏松很有意義.人體每日攝入錳需4-5毫克。
錳缺乏對兒童最大的危害是干擾大腦發(fā)揮正常功能，使智力減退，患兒童多動癥，誘發(fā)癲癇等，應注意防治。錳缺乏的防治主要是食療，只要不偏食，一般不需額外補錳。孕婦、乳母和兒童應適當增加含錳的的食物，粗糧、核桃、花生、綠葉疏菜中錳含量均較高，兒童應適當多食，有利于智力發(fā)育，防止多動癥的發(fā)生。
①骨質疏松，骨骼畸形，軟骨受損，中老年人出現(xiàn)疲勞乏力、腰酸背痛、牙齒早脫、易骨折;兒童生長發(fā)育遲緩、骨骼畸形。
②人體內的過氧化物歧化酶具有抗衰老作用，此酶內含有錳，當錳缺乏時則無抗衰老作用。
③人體內嚴重缺錳時可致不孕癥，甚至出現(xiàn)死胎、畸形兒等，男性雄性激素分泌減少。
④大腦正常功能的發(fā)揮需要錳，當錳缺乏時可致智力減退，兒童多動癥，甚至誘發(fā)癲癇和精神分裂癥。
3歲寶寶微量元素顯示缺錳應該怎么辦呢?其實對于寶寶來說缺錳食補就夠了，多吃含錳高的食物，不挑食，慢慢調理會比藥物補錳更加安全健康。
粗糧、綠茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子 其他: 珠茶、蚌肉、紅茶、磚茶、高良姜、砂仁(常作中藥用)、黑芝麻、小麥胚粉、麩皮、肉桂、干姜、葫子、菜干(芥菜)、黑木耳、木耳、河蚌、蟶干、地衣、八角茴 、黃鱔絲等。
另外，蘿卜纓、胡蘿卜、小麥、扁豆、大白菜、糙米、黃豆茄子等含錳量也較多。
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